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想跑半程马拉松?佳明训练课程能帮到你

想跑半程马拉松?佳明训练课程能帮到你

大马佳明(Garmin Malaysia)推出了Garmin Run Club 21KM训练课程,这是一个由佳明认证教练设计的虚拟教练体验。从周一(23日)至下周二(31日)开放注册,费用为50令吉。 训练时间为9月1日至11月20日,将给你12周的独特课程,让你为半程马拉松做准备。训练课程将在Garmin Sports应用程序中进行,由法伊兹(Faiz)教练和阿卡沙(Akashah)教练指导你完成所有训练,无论你的技能水平如何。 阿卡沙教练表示:“我相信每个人都能实现他们的跑步目标,就像一个初学者可以参加21公里马拉松比赛一样,有经验的跑者也需要不断提醒自己进行训练,在生理和精神上做好准备,才能发挥出自己的水平。加入我和法伊兹教练的课程,逐步释放你的内在潜力,而且一切都很有趣。” 无论你只是想提升自己跑步的水平,还是准备参加2021年吉隆坡渣打虚拟马拉松,该训练课程可以帮助你实现你的目标。2021年吉隆坡渣打虚拟马拉松将从11月20日至11月28日展开。 请注意,为了将跑步和锻炼自动输入至应用程序,你需要有一个佳明可穿戴设备。如果你没有,你将需要手动输入数据,这将给你带来不便。 如果出席率达到80%,你将获得一件独家的GRCT恤,并在培训结束后获得50令吉的佳明折扣券。 你可以在结账时,使用优惠券代码 “grc ”来享有免运服务。付款过程结束后,你将通过电子邮件获得加入脸书私人小组的链接。该小组将为你提供有关该课程的所有信息,教练们将协助你使用Garmin Sports应用程序。 训练课程将基于你的心率区,总教练将监测你的训练并为你的下一次训练提供反馈。他们每周将提供一个虚拟的力量和锻炼课程,并配有步测器。 要注册培训课程的民众,只需前往他们的官网并按照所提供的步骤进行快速注册即可。你也可以在苹果应用商店或谷歌应用商店免费下载Garmin Sports应用程序,以了解更多关于课程的详情。 【图片来源】

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