Apple Fitness+预计年底登陆大马!快来了解它的功能
苹果公司(Apple)日前在新品发布会宣布,旗下的健身订阅服务“Apple Fitness+”将在今年某个时候扩大至其他15个国家,包括马来西亚。 该公司稍早前已经在美国、英国、澳洲、加拿大、爱尔兰和纽西兰推出这项服务。 https://www.youtube.com/embed/4fVFsbcXBkI Apple Fitness+是苹果公司首个完全围绕在Apple Watch打造的健身服务,它属于订阅服务,专门为用户提供健身视频和音频,而且还能透过Apple Watch,达到实时同步和健身追踪。 还有它可以监测用户的心率,所有的健康讯息会显示在iPhone、iPad或Apple TV,让用户在整个锻炼过程中保持动力,以及无需一直盯着手腕的手表。 此前,它已经提供HIIT、力量训练(Strength)、瑜伽和步行等项目,苹果预计会新推出引导式冥想和普拉提(Pilates),而且搭载SharePlay的团体锻炼功能,用户可以和多达32人同步进行锻炼。 这意味着用户能够在iPhone、iPad和搭载AirPlay的Apple TV,通过线程群组或FaceTime开始集体式的锻炼。 苹果健身技术高级总监杰伊布拉尼克(Jay Blahnik)指出:“我们很高兴能够推出新的锻炼方式,为Fitness+用户带来更多的选择,以保持活力和推动力,还有引导式的冥想体验,对所有人都非常友好,更容易融入你的生活。” 他还说:“这个集体或单独训练的新方式,今年晚些时候会开放给更多国家,我们迫不及待让更多人体验Fitnes+。” 这个引导式冥想旨在帮助用户减压和提供“核心及正念沉静”(Mindful Cooldowns)课程 ,用户可在九大引导性冥想主题中,如目的、和谐、感恩、意识、创造力、智慧、平静、专注力和复原力,找到最适合自己冥想方式,而且还具备视频体验,你与Fitness+教练一起冥想,每次锻炼有5分钟至20分钟。 另一个新功能是普拉提,这是低影响的锻炼类型,主要是保持和提高力量和灵活性,但你需要准备垫子和阻力带,每次锻炼时间为10分钟至30分钟。 ...