苹果公司（Apple）宣布，Apple Fitness+将会有更多的更新，如果你是Apple Fitness+用户，你应该会感到高兴。新增功能包括 “跑步时间”（Time To Run），基本上，这就像“走路时间”（Time To Walk）功能，但它是用来跑步； Apple Fitness+也新增 “锻炼合集”（Collections），这是来自Fitness+ library的一系列精心策划的锻炼和冥想，可以帮助你更容易实现你的健身目标。
苹果健身技术副总裁杰伊布拉尼克 （Jay Blahnik）表示：“新年伊始，我们知道许多人正在寻找新的方法来实现他们的目标。 有了这些新增的功能，Fitness+让你在任何地方都能轻松获得动力和保持活力，无论你在健身之路的哪个阶段，都能通过最完整的高质量和多样化的内容库来训练你的身心。”
锻炼合集（Collections）
Apple Fitness+新增受欢迎的“锻炼合集”功能，该平台有“近200个锻炼和冥想视频 ，可供用户选择。因此，与其花时间去挑选哪种锻炼方式最适合你，不如直接选择一个与你有相同健身目标的合集。
Apple Fitness+目前只推出了6个合集，但我预计他们会慢慢地推出更多合集。你可以选择的合集包括30天核心挑战、跑完你的第一个5公里、用普拉提改善你的姿势、完善你的瑜伽平衡姿势、加强和伸展你的背部和臀部，以及放松以获得更好的睡眠时间。
锻炼或冥想的次数根据合集的情况而不同，例如“完美你的瑜伽平衡姿势 ”有8个部分，而 “放松以获得更好的睡眠时间“则有多达14部分可供选择。锻炼合集为用户提供建议计划，以 “帮助用户在未来几天或几周内做出有意识的训练选择”。
跑步时间（Time To Run）
“跑步时间”是一种新的音频跑步体验，旨在帮助用户成为更稳定和更好的跑步者。每一集都带领用户穿越著名城市的热门跑步路线，例如“迈阿密海滩”（Miami Beach）的播放列表，其中的拉丁音乐的灵感来自充满活力的城市景观和声音。
这些音频由Fitness+教练提供的鼓舞人心的教练提示组成。在Time to Run期间，用户还将收到Fitness+教练拍摄的沿途值得注意的景点的照片，让你感觉你就是和他们一起旅行。
Time to Run已经推出了三期节目，包括伦敦（由Cory Wharton-Malcolm指导）、布鲁克林（由Emily Fayette指导），以及迈阿密海滩（由Sam Sanchez指导）；然而，每周一将发布一集新的Time to Run。
Fitness+还推出了第三季“走路时间”，嘉宾包括哈桑米哈伊（Hasan Minhaj）和克里斯梅洛尼（ Chris Meloni）；英国威廉王子是第二季Time to Walk的分享嘉宾，他谈论保持心理健康的重要性。
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